Kegiatan istirahat diisi dengan pemberian sarapan pagi bagi para lansia berupa roti dan segelas susu berkalsium tinggi untuk usia lansia yang akan membantu para lansia menjaga kesehatannya. Dalam masa-masa senggang itu, lansia diberi kesempatan untuk bersosialisasi dengan para lansia lainnya, yang memperluas jaringan Sarapan pagi akan membekali tubuh dengan zat gizi yang diperlukan untuk berpikir, bekerja dan melakukan berbagai aktivitas fisik lainnya secara optimal setelah bangun pagi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kesadaran terkait pentingnya sarapan pagi bagi mahasiswa pendidikan tata boga angkatan 2022. Sarapan merupakan makan pertama di pagi hari Energi dari sarapan untuk anak-anak dianjurkan berkisar 20-25 % yaitu 200-300 kalori Oleh karena itu sarapan pagi juga harus dengan menu sarapan sehat, seperti: Telur, ikan, ayam, nasi, roti, sereal atau oatmeal, dan buah-buahan. PENGARUH PENYULUHAN TENTANG PENTINGNYA SARAPAN PAGI TERHADAP Pilihan makanan yang berkhasiat dan bersih amat penting. Pengambilan sarapan perlu dibiasakan bagi individu yang menganggap ia tidak penting, nasihatnya kepada golongan dewasa yang gemar meninggalkan sarapan setiap hari. Tambahnya, tubuh badan manusia seperti kereta yang perlu diisi dengan minyak supaya boleh bergerak. Sarapan pagi dapat Meningkatkan konsentrasi otak. Sarapan pagi merupakan asupan pertama setelah tubuh berpuasa semalaman yang menyebabkan kondisi lambung menjadi kosong. Saat sarapan, otak kembali mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, dalam bentuk glukosa dan glikogen. Selamat terkait pentingnya sarapan pagi. Selain itu penyuluhan ini juga bertujuan untuk memberikan edukasi kepada pelajar tersebut terkait pentingnya sarapan pagi, dengan pemberian edukasi ini diharapkan adanya peningkatan pengetahuan dan perubahan perilaku di kalangan pelajar SMP Muhammadiyah 61 Tj. Selamat terkait sarapan pagi. g2uB.

pidato pentingnya sarapan pagi