1. Gula dan makanan manis. Konsumsi gula dan makanan manis saat mengalami batuk terbukti membuat batuk semakin parah. Dari penelitian yang diterbitkan dalam Frontiers in Immunology pada tahun 2017, peningkatan asupan gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh, terutama saat melawan infeksi virus. Ketika sistem imun menurun maka tubuh akan sulit 2. Rebus ubi kayu dlm air yg menutupi paras ubi hingga empuk. 3. Keluarkan air dan tinggalkan lebih kurang 1 cawan (lebihkan jika ingin kuahnya lebih) 4. Masukkan gula nisan/gula kabung /merah, daun pandan dan garam. Masak hingga gula hancur dan kuah menjadi pekat/likat. Singkong, kentang, ubi dan talas adalah sama-sama merupakan tanaman umbi-umbian yang mengandung banyak karbohidrat. Karena itu, kalaupun konsumsi nasi harus dikurangi atau bahkan dihindari, tanaman umbi-umbian yang mana yang layak menjadi sumber karbohidrat terbaik sebagai pengganti nasi bagi orang dengan diabetes? Kalau kamu mau tahu, silakan Kaedah. Tumbuk cili merah, cili padi, bawang besar dan belacan sehingga lumat. Boleh juga dikisar gunakan blender tapi masukkan suku tomato yang dicincang tadi. Masukkan bahan yang ditumbuk atau kisar kedalam mangkuk dan masukkan tomato cincang, air dan kulit limau kasturi. Masukkan garam dan gula secukup rasa. Assalamualaikum dan salam sejahtera semuanya.. Hari ni ibu buat ubi rebus sira gula merah, ubi yang kemarin panen masih ada, jadi ibu sirakan dengan gula mer - 40gm tepung ubi - sedikit garam untuk Sira - 4 sudu makan gula - 1/2 cwn air @ kurang Cara-caranya:-1. Rebus keledek + garam sehingga empuk 2. Toskan keledek sehingga kering air 3. Lenyek keledek dan masukkan tepung, uli sehingga sebati 4. Bahagikan doh kepada bebola kecil dan bentukkan seperti donat 5. Goreng sehingga kekuningan Untuk sira gula, JHvR5.

ubi rebus sira gula merah